こんにちは。やのべるです！
今日は、私の大好きなオムライスのレシピをお伝えします。
しかもなんと！
このオムライス、レンジで簡単にできちゃうんです✨
洗い物も減るし、時短にもなって一石二鳥ですね！ぜひ作ってみてください♪
マグカップdeオムライス
材料（1人分）
- ごはん 100g
- ツナ缶 大さじ1
- 冷凍ミックスベジタブル 適量（あれば）
- トマトケチャップ 大さじ1
- スライスチーズ 1枚（もしくは粉チーズ 適量）
- 卵 1個
- 牛乳 小さじ1
- 塩、胡椒 各適量
（仕上げ用）
- トマトケチャップ 適量
作り方
1.ボウルに卵を割ほぐし、牛乳（小さじ1）、塩、胡椒（各少々）を加えて混ぜる。
2.レンジ可の大きめのマグカップにごはんを入れ、ツナ（大さじ1）、ミックスベジタブル（適量）トマトケチャップ（大さじ1）、塩・胡椒（各少々）を入れて混ぜる。
3.電子レンジで600w1分加熱し、レンジから取り出してよく混ぜ合わせ、ご飯の表面を平にする。
4.ご飯の上にスライスチーズ1枚（もしくは粉チーズ）を置き、1.で溶いた卵を流し入れ、ふんわりラップをする。
5.電子レンジ600wで1分30秒〜2分加熱する。
6.仕上げ用のトマトケチャップ（適量）をかけて完成。
ポイント
マグカップにごはんを入れたらなるべく平にして、卵とごはんが混ざらないようにしてください。
溶き卵を入れてレンジする際は、時間を長くしない方がふわとろになっておすすめです！
まとめ
炒めず混ぜるだけの時短オムライス！
簡単にできて、洗い物も少なくすむので、忙しい朝にもピッタリ！
ぜひ作ってみてください✨
