- 2024年11月19日
【レンジで簡単！】マグカップオムライス
こんにちは。やのべるです！ 今日は、私の大好きなオムライスのレシピをお伝えします。 しかもなんと！ このオムライス、レンジで簡単にできちゃうんです✨ 洗い物も減るし、時短にもなって一石二鳥ですね！ぜひ作ってみてください♪ マグカップdeオムライス 材料（1人分） （仕上げ用） 作り方 1.ボウルに卵を割ほぐし、牛乳（小さじ1）、塩、胡椒（各少々）を加えて混ぜる。 2.レンジ可の大きめのマグカップに […]
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レシピ
- 2024年8月7日
【リピ確定！】鶏むね肉の時短料理
こんにちは。 夏の暑さに負けつつあるやのべるです。 最近、怠惰な生活を送ってたつけが回ってきたのか気づいたら太ってしまいまして…😅 ダイエットを再開せざるを得なくなりました笑 ってことで… ダイエットには欠かせない、たんぱく質が豊富に取れる簡単レシピを教えてもらって、ハマったので共有したいと思います。 自分用としてすぐ確認できるように、レシピ特集も随時追加していきますので、気軽に読んでください☺️ […]
- 2024年7月11日
超簡単！揚げない豆腐ドーナツ🍩
お久しぶりの投稿になってしまいましたm(_ _)m 最近、材料少なめで簡単にできるドーナツ作りにハマってるので、レシピ共有します！ 揚げずに混ぜて焼くだけなのでとっても簡単です。是非作ってみてください♪ きな粉豆腐ドーナツ 材料 4個分〔（ ）は6個分〕 作り方 ①ボールに豆腐を入れてなめらかになるまで混ぜる。 ②卵を入れてさらに混ぜる ③他の材料を全て入れてよく混ぜる ④ドーナツの型に入れる （ […]
- 2024年1月16日
【絶品】ひと味違うホットケーキ！
今日はどうしてもホットケーキが食べたくて作ってみることにしました。 ただ、普通に作るだけじゃ面白くないなと思ったので、お餅を入れてみることに♪ とっても美味しかったので是非レシピを共有させてください😊 材料 作り方 1.耐熱容器に牛乳を入れ、切り餅を4等分に割り入れてラップをします。 2.レンジ600wで3〜4分チンします。 （3分くらいで吹きこぼれたので注意） 3.お餅が完全に溶けるまでよく混ぜ […]
- 2023年10月29日
【簡単おかず】豚ニラ玉
こんにちは！ 今日はニラを消費したくて ニラ玉を作ることにしました♪ 材料も少なめでしっかりご飯に合う一品が簡単にできたので、是非よかったら作ってみてください！ レシピ 材料 ⭐︎調味料（たまご用） ★調味料（味付け用） 作り方 ▶︎（下準備） 1.豚肉を食べやすい大きさに切る 2.ニラは4㎝くらいに切る 3.もやしは洗って水をきっておく ▶︎（炒り卵） 1.卵と⭐︎の調味料を混ぜ合わせる 2.フ […]
- 2023年10月7日
【簡単！激ウマ】今晩のおかずに⭐︎酢豚風の肉団子⭐︎
こんにちは、やのべるです！ 肉団子がたくさんあったので、リメイクできないかな〜と思い、中華系の料理を作ってみることにしました。 案外、美味しくできたのでレシピに残そうと思います！ 良かったら作ってみてください⭐︎ レシピ 材料（2〜3人分） 【調味料】 作り方 1.野菜を一口大に切っておく 2.冷凍肉団子は解凍しておく。にんじんは茹でて柔らかくしておく 3.フライパンに油を引いて、玉ねぎとピーマン […]
- 2023年10月6日
【ひき肉です！】蓮根とひき肉のはさみ焼き
「ひき肉です！」 今流行りの言葉にのせて…（わかる人にはわかるはず笑） 今日は蓮根の消費をしたかったので 蓮根とひき肉のはさみ焼きを 彩り野菜も炒めて添えて作ってみました！ とても簡単なのでぜひ作ってみてください♪ レシピ（蓮根とひき肉のはさみ焼き） 材料 作り方 1.蓮根の皮を剥き、3〜4㎜程の厚さでスライスして水にさらす。（10分程度） 2.◎の材料を全て合わせて混ぜる コネコネ…混ぜ混ぜ… […]
- 2023年9月19日
【ダイエット飯】冷麺
こんにちは。 今日は、あるYouTuberさんが紹介していたダイエット飯の『冷麺』を作っていこうと思います。 毎回、動画を見返すのが面倒なので、メモがわりに投稿させてもらいます（＾∇＾） 参考になれば嬉しいです！ 材料 【タレ】 レシピ 〜下準備〜 1.しらたきを袋から出して軽く洗う 2.耐熱皿に移し、水を浸す 3.ラップをしてレンジで5分（500w） 4.冷水で冷まして、水気を切る 〜作り方〜 […]
- 2023年8月9日
【レンジで簡単！】とんぺい焼きの作り方
こんにちは！ やのべるです。 最近は暑くてやる気がなくなってしまいますね〜。 でも、ご飯は食べないといけない… 作るのも洗い物もめんどくさい… そんな人向けに、レンジでできる「とんぺい焼き」を紹介したいと思います！ 材料も少ないので簡単にできます。 是非作ってみてください（＾∇＾） 材料（1人分） 私は洗い物を極力したくないので、市販の千切りキャベツと豚しゃぶロースを使いました。笑 作り方 1.お […]
